סדנת תרפיה ווירטואלית

הפעם כתבתי לכם משהו בניחוח קצת אחר…

 

תצטיידי

בדף או בריסטול

עט או מכחול

צהוב או כחול

ותתחילי למלא את הדף …

המחשבות והרגשות שלך?

תני להם ללכת על הדף

לא צריך

דרך

השקעה

או

תוצאה

לא צריך רעיונות

או התאמה

כאן דווקא מה שנכון

זה

כתמים

צבעים, צורות

ורגשות.

 

מתחילים.

תעלי בדמיונך

את יום האתמול..

(תני לו ביטוי על הדף..)

את העבודה

את העבודה שאין?

את הילדים

והבעל

את האכזבה מ

את הרצון ל

את המושלמות שלך

את חוסר המושלמות שלך

את הכסף

שיש

או שאין

את השאיפה הכי גדולה שלך

את התקווה הכי כמוסה שלך

את הסוד שרק את יודעת

את הטוב

את הרע

את האפור

והלבן

והשחור

 

ומתוך כל זה תעלי

משהו אחד למעלה

משהו קטן

תובנה זעירה

מה מנהל אותך מבפנים?

מה עושה לך חשק

לבכות

או לצחוק

או לישון

לרקוד

או לשיר

או לברוח

מה עושה לך

רצון לשמוע

לאטום

או להבין

מה עושה לך עניין

להתחבר

להאמין

או להתרחק

ולהעלים

 

וכאשר נקום

מההתבוננות

תדעי שאת יכולה

יודעת

מסוגלת ליותר

רק איך תוכלי לעשות את עצמך

טובה יותר

אם לא תדעי מה הכלים שלך?

איך תוכלי לתת הלאה

בלי שתדעי מה יש לך לתת לעולם?

איך תוכלי להמשיך להתמלא

בלי שתדעי מה ממלא אותך

ומרוקן

בלי שתדעי לאהוב

את עצמך

ולקבל

את מה שבך

ולהרגיש בפנים

בנקודה הקרובה אל הלב

שאת יציר כפיו של ה'

עם המעלות שבך

עם החסרונות שלך

והוא אוהב אותך

ככה

איך שהוא ברא אותך

עם היופי

והקסם

עם הבוץ

והלכלוך

וגם עם היעה

והמגב

ואז גם תדעי איך להתקרב 

ולהתחבר.

ולעשות את מה שאת צריכה

ורוצה

ואוהבת

מכל הלב

באמת.

לתגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *